Pour vos soins de support ou de confort, si vous ne pouvez pas vous déplacer, si vous habitez loin d’un praticien, si vous avez des douleurs handicapantes, si vous êtes fatigués mais ne souhaitez pas renoncer à une séance, ou tout simplement si vous préférez rester chez vous pour des raisons personnelles…
Aujourd’hui, pour les pratiques qui ne nécessitent pas de toucher le corps, on peut facilement pallier ces désagréments en utilisant tous les outils numériques dont nous disposons, comme par exemple des échanges en vidéo.
Les séances en visioconférence ou téléconsultation s’adaptent à vos besoins et à votre nouveau rythme de vie, elles permettent d’atteindre les mêmes objectifs qu’une séance classique, sans rien changer au contenu ni à leur efficacité et ce dans le confort de votre intérieur. Simples et pratiques, vous avez juste à choisir si vous souhaitez utiliser votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur.
Est-ce que les séances en ligne sont identiques à celles en cabinet ?
Oui, les mêmes techniques et les mêmes exercices vous sont proposés.
Que vous soyez chez vous, avec la possibilité d’exécuter des mises en mouvement, ou dans un espace où cela n’est pas possible, les exercices sont adaptés à vos contraintes.
Les effets sont-ils les mêmes qu’en présentiel ?
Pour les disciplines sans contact, les effets à distance sont les mêmes qu’en présentiel. Le retour des personnes bénéficiant de séances à distance est très positif. Les séances à distance permettent d’atteindre les mêmes objectifs qu’une séance classique, et ce, dans le confort de votre intérieur.
Quels sont les avantages d’un accompagnement en distanciel ?
Installé confortablement chez vous, en ayant pris soin de ne pas être dérangé, vous pouvez réaliser en direct une séance guidée par la voix du praticien.
- Les séances en visioconférence vous permettent d’être accompagné dans votre lieu de vie, votre
« espace ». Cela permet de mettre en place des exercices adaptés à votre environnement. - Avec les séances à domicile, la transition après la séance se fait en douceur.
- Vous n’êtes plus limité géographiquement pour le choix de votre thérapeute.
- Vous gagnez du temps car aucun transport n’est nécessaire et pas de tension pour trouver une place de parking.
- Plus de stress pour arriver à l’heure du rendez-vous.
- Il est plus facile de « caser » une séance à distance de dernière minute si nécessaire.
- Les séances en visioconférence permettent de lever des inhibitions, de réduire les résistances psychologiques. Les personnes s’ouvrent plus facilement qu’en présentiel.
- Les suivis peuvent être assurés même si vous êtes en vacances.
- Même si elle se fait par écrans interposés, il reste possible d’établir une relation d’accompagnement forte.
Voici les principaux éléments pour une séance réussie :
- Choisir une pièce calme et qui restera calme pendant toute la durée de votre rendez-vous.
- Prévoir de la place pour pouvoir bouger si nécessaire.
- Avoir une connexion internet, idéalement en wifi.
- Avoir une caméra qui fonctionne, il est très important que le praticien puisse vous voir.
- Éteindre ou couper tous les appareils susceptibles de sonner ou d’envoyer des notifications, etc.
- Privilégier l’ordinateur au téléphone pour la qualité de réception.
- Brancher votre ordinateur sur secteur ou prévoir que la batterie soit pleine.
- Être assis, sur un siège confortable.
Se connecter dix minutes avant la séance pour faire les tests connectiques.
La visioconférence ou téléconsultation permet non seulement d’améliorer la qualité de vie des personnes âgées ou atteintes de maladies chroniques, mais aussi de diminuer l’inégalité d’accès aux soins en abolissant les distances.
Vous pouvez ainsi effectuer des séances de sophrologie, hypnothérapie, naturopathie, diététique, emdr, psychothérapie, activité physique adaptée, psychologie positive, art thérapie, cohérence cardiaque, eft, yoga…